Dieta online dopasowana
do Ciebie
Gotowe jadłospisy + aplikacja. Stała opieka dietetyczna.
Jak to działa?
Proste posiłki
Gotujesz z ogólnodostępnych składników w kwadrans. Bez tracenia czasu.
Aplikacja
Twój plan, lista zakupów i postępy zawsze pod ręką w smartfonie.
Wymiana posiłków
Jedno kliknięcie i zmieniasz danie na inne, unikając nudy na talerzu.
Trening
Krótkie aktywności do wykonania w domu lub na spacerze. Nic na siłę.
Zobacz jak wygląda 1 dzień diety
Puszyste naleśniki czekoladowe z kremem waniliowym i musem malinowym
Warstwowy deser z domową granolą i świeżymi owocami
Azjatycki kurczak teriyaki z ryżem, chrupiącym brokułem i sezamem
Pinsa pełnoziarnista z szynką parmeńską, mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi
Malinowy pudding chia z czekoladą i płatkami kokosa
Chrupiący wrap z awokado, kurczakiem i pomidorkami
Makaron z kremowym sosem z kurczakiem i suszonymi pomidorami ze szpinakiem
Sałatka z burattą, pesto, grzankami i pestkami dyni
Dania są proste, oparte na ogólnodostępnych produktach (Biedronka, Lidl). Koniec z wymyślnymi składnikami, których nie potrafisz znaleźć w sklepie.
Aplikacja, która ułatwia trzymanie diety
Wybierasz, co lubisz jeść
Nie masz ochoty na owsiankę? Jednym kliknięciem podmieniasz posiłek i składniki, których nie masz. A Ty jesz dokładnie to, na co masz smaka danego dnia.
Automatyczna lista zakupów
Odhaczasz w telefonie to, co już masz w koszyku. Zakupy zajmują dosłownie 15 minut i kupujesz tylko to, czego realnie potrzebujesz.
Postępy i stały kontakt
Śledzisz nie tylko wagę, ale również kroki i codzienne nawodnienie. A co najważniejsze – masz ze mną szybki kontakt na czacie. Osobiście pomagam w kontroli Twojego procesu i motywuję do działania!
Co mówią moi podopieczni?
Prawdziwe efekty, prawdziwi ludzie.
„Bałam się, że znowu będę jeść rzeczy, których nie lubię. Tymczasem jadłam normalnie w sumie:makaron, kanapki, nawet słodycze się zdarzały. W 60 dni schudłam 7 kg i nie wróciłam do poprzedniej wagi.”
„Mam dwójkę dzieci i naprawdę mało czasu. To, co mnie uratowało, to lista zakupów w aplikacji i proste, smaczne przepisy. Gotowałam jedną porcję dla siebie i większą dla rodziny. Minus 5 kg w miesiąc, bez stresu.”
„Sceptyczny byłem, bo nigdy wcześniej nie korzystałem z dietetyka. Ale z Marcinem nie ma żadnej filozofii dostajesz konkretny plan, piszesz jak coś nie gra i Marcin reaguje. W 90 dni zrzuciłem 11 kg na lato.”
Zamawiając dietę otrzymasz:
🎁 Wypełnij plan i odbierz DARMOWY PREZENT!
Wolisz porozmawiać? bezpłatna konsultacja
Najczęstsze pytania
🎯 Czy wytrwam na tym planie do końca?
⏱️ Czy muszę spędzać godziny w kuchni?
📅 A jeśli nie mam czasu gotować codziennie?
🍕 Czy muszę zrezygnować ze swoich ulubionych smaków?
👨👩👧👦 Czy będę gotować osobno dla rodziny?
🛡️ Co z moimi alergiami i nietolerancjami pokarmowymi?
✈️ A co z wyjazdami, świętami lub chorobą?
⚖️ Co w sytuacji, gdy waga spada zbyt wolno?
📱 Czy aplikacja jest wliczona w cenę?
Darmowa konsultacja przed dietą
Dobierzemy najlepsze rozwiązanie dla Twojej sytuacji
Dietetyk Marcin Kowalski
Odpowiadam tego samego dnia 🙂